- 42 حالة إصابة بالكوليرا بعدن خلال 24 ساعة
- بن بريك وحيدان يشددان على ضرورة توسيع صرف البطائق الشخصية الألكترونية بين موظفي الدولة.. لهذا الغرض!
- الأرصاد اليمني ينبه المواطنين من الصواعق الرعدية أثناء هطول الأمطار
- سفينة عسكرية يونانية تعترض طائرتين مسيرتين للحوثيين في البحر الأحمر
- عضو مجلس القيادة الرئاسي "المحرّمي" يصل إلى العاصمة عدن
- محافظ سقطرى يصدر قرار بتشكيل المجلس الصحي في المحافظة
- هيئة عمليات التجارة البريطانية تتلقى تقريرا عن واقعة استهداف بخليج عدن
- تصفح العدد الإلكتروني لصحيفة "الأمناء" الورقية لعددها الصادر اليوم الخميس الموافق 25 أبريل 2024م
- الجيش الأميركي: تصدينا لصاروخ اطلقه الحوثيين على سفينة بخليج عدن
- شبوة.. اختطاف الداعية السلفي علي عمر بانافع إلى جهة مجهولة
بعض الإجراءات التي تهدف إلى الحفاظ على الصحة يمكن أن تلحق الضرر بالأسنان.
تحدثت ميشيل ماكجريجور، الأستاذة المساعدة ومديرة صحة الأسنان في كلية طب الأسنان بجامعة فرجينيا كومنولث، عن عادات خمس أكثر شيوعًا تؤدي إلى تسوس الأسنان.
وفقًا لها، لا ينصح باستهلاك كميات كبيرة من ماء الليمون، لأنه عند مزج بيئته الحمضية مع البكتيريا، تؤدي إلى تآكل المينا. لذلك، وفقًا لماكجريجور، فإنه يجب التوقف عند كوب واحد من الماء بالليمون يوميًا.
كما أشارت الخبيرة إلى خطورة تناول عصائر الفاكهة والخضروات على صحة الأسنان، لاحتوائها على نسبة عالية من السكر، مما قد يؤثر سلبًا على صحة الأسنان. بدلاً من العصائر، أوصت بتناول الفاكهة نفسها، حسب قناة "زفيزدا" الروسية.
قالت الخبيرة لا يجب أن تتناول وجبة خفيفة من الكربوهيدرات. تبقى هذه الأطعمة في شقوق الأسنان وتتحلل إلى سكر. توصي باختيار التفاح أو الجزر كوجبات خفيفة.
أكدت ماكجريجور أن التنظيف المفرط للأسنان بالفرشاة سيؤثر سلبًا على صحة الأسنان: بهذه الطريقة يتم تآكل المينا بسرعة. وفقًا لها، تكفي دقيقتين كاملتين لتنظيف الأسنان.
الخطأ الشائع الخامس هو تنظيف أسنانك بالفرشاة بعد الأطعمة الحمضية. تعمل هذه المنتجات على إضعاف المينا. هكذا، فإن فرشاة الأسنان ستؤذيها كثيرًا. يجب الانتظار عشرين دقيقة بعد الوجبة.