- أسعار الذهب اليوم الخميس 28-3-2024 في اليمن
- درجات الحرارة المتوقعة اليوم الخميس في الجنوب واليمن
- قوات الطوارئ والدعم الأمني: جهود كبيرة لتثبيت الأمن والإستقرار بالعاصمة عدن (فيديو)
- اختتام مميز لمسابقة الرئيس الزُبيدي لحفظ القرآن الكريم بالضالع
- أبرز المرشحين لتولي منصب سفير اليمن لدى المملكة العربية السعودية ؟
- جريمة بشعة تهز صنعاء .. زوجة أب تعذب طفلة حتى الموت
- صندوق صيانة الطرق يعيد فتح الطرقات المقطوعة بفعل السيول بين أبين وشبوة
- تعرف على سعر الصرف وبيع العملات مساء الاربعاء بالعاصمة عدن
- الحزام الأمني يودع ثلاثة شهداء من قواته في معركة مع مليشيا الحوثي غربي الضالع
- انتقالي العاصمة عدن يعقد لقاءً تشاورياً برؤساء أقسام إدارة الشهداء والجرحى بالمديريات
أعلنت الدكتورة تاتيانا بوتشاروفا، أخصائية الغدد الصماء، أن نتائج إيجابية تظهر بعد يومين من التخلي تماما عن تناول السكر .
ماذا يحصل لجسمك عند التخلي تماما عن تناول السكر
وتشير الخبيرة في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء إلى أن الكثيرين يفرطون في استهلاك السكر ما يؤدي إلى ظهور مشكلات صحية لديهم وزيادة وزنهم وتؤكد على أنه "يمكن الحصول على الغلوكوز والمزاج الجيد من دون تناول السكر: من الحبوب والفواكه والخضروات الطازجة وليس المعلبة".
وتقول، "هناك قوة التقاليد والعادات الاجتماعية- تناول الشاي مع الحلويات والقهوة مع الكعك وهكذا. ولكن في الواقع إذا أراد الشخص التخلي عن تناول السكر فعلا فعليه تناول الفواكه بدلا من الحلويات لمدة أسبوع واحد وسوف يلاحظ نتائج إيجابية ستحثه على الاستمرار في ذلك".
ووفقا لها سيتحسن عمل الجهاز الهضمي وتستقر الحالة المزاجية بعد اليوم الأول من التخلي عن السكر وفي غضون أسبوع تتحسن حالة الجلد ويمكن أن تختفي مشكلات النوم إذا كان يعاني منها. وهذه العمليات تستمر بالتطور في الأيام القادمة. أي أن التخلي لمدة شهر واحد عن تناول السكر سيزيل الوزن الزائد ويحسن الخلفية الهرمونية ويعزز منظومة المناعة.